静心 专注 减压——我院工会开设“瑜伽兴趣小组”活动
发表人/单位: 林志宁 发表日期: 2018-03-28 点击数: [ 字体显示: ]

静心  专注  减压

——我院工会开设“瑜伽兴趣小组”活动

 

2018313日傍晚,当下班的人们匆匆奔向公交车、地铁站,我院的女教工却神清气爽、兴高采烈地来到励志路5号团体辅导室。今天傍晚,我院的“瑜伽兴趣小组”正式启动了。

 

院工会主席黄达平、副主席宋超美老师特地过来关心指导。黄主席指出:“我院女教师为我市教科研训的发展做出了积极贡献,但工作压力大,长期伏案工作,导致很多如颈椎、腰椎、肩周炎慢性疾病发生。为关心女教工的身心健康,我院工会在各方努力下开展了“瑜伽”兴趣小组活动。瑜伽,源于印度,风靡世界,被誉为最适合当代人的科学运动方式。瑜伽的三大特点有调身、调息、调呼吸,与我国传统文化如太极、气功等有许多相似之处。老师们要认真练习,每天锻炼,方起成效。他的一番讲话赢得了在场老师的热烈鼓掌。

随后,大家在王园园老师的带领下开始了第一次的瑜伽练习。尽管很多老师都是第一次接触瑜伽,一招一式都认真练习,大家很快就进入到专注、静心的状态。

 

练习结束后,大家还舍不得离开,又围坐在老师身边咨询。很多老师都反馈说:“练习结束后,身体轻松了很多,气也顺畅啦,很舒服。”“感谢院工会对我们女教工的关爱。”“今天真是充实幸福的一天!”……老师也夸赞我们这个团体不愧是教师中的“精英”,进入“专注、静心”的状态特别快!

开办“瑜伽兴趣小组”活动是我院工会今年送给全体女教工会的一份“三八节”厚礼。除此之外,我们还举办了“三八节”植物园踏青、妇女保健知识讲座等系列活动。

  

祝愿我院女教工身心愉悦,幸福每一天,为我市的教科研训工作“再立新功”!

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